Mes données sont-elles en sécurité ?

Oui — 100% sûres. Nous ne collectons aucune donnée personnelle. Tous les calculs se font localement dans votre navigateur. Rien n'est envoyé à un serveur.

Combien de temps dure l'évaluation ?

Environ 10 minutes. 31 questions avec des options claires et simples. Aucune connaissance médicale requise.

Est-ce un diagnostic médical ?

Non. C'est un outil éducatif d'auto-évaluation. Il ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin pour les décisions médicales.

Sur quelle science est-ce basé ?

Chaque question et recommandation est fondée sur des recherches évaluées par des pairs, publiées dans le NEJM, The Lancet, Science, JAMA et le BMJ, couvrant plus de 20 millions de participants.

Qu'est-ce qu'un score de longévité ?

Un score de longévité (0–100) mesure dans quelle mesure vos habitudes, marqueurs biologiques et mode de vie soutiennent une vie longue et saine à travers 5 dimensions scientifiquement validées : Base Métabolique, Mode de Vie, Sommeil, Mental & Social, et Prévention.

Comment l'âge biologique est-il calculé ?

Votre âge biologique est estimé en comparant votre score total de longévité à votre âge réel. Un score plus élevé suggère que votre corps vieillit plus lentement que votre âge civil, tandis qu'un score plus bas peut indiquer un vieillissement biologique plus rapide.

Puis-je améliorer mon score de longévité ?

Absolument. Après avoir complété l'évaluation, vous recevrez un plan d'action priorisé avec des recommandations scientifiquement fondées — quoi faire aujourd'hui, ce mois-ci et à long terme — pour améliorer chacune de vos 5 dimensions.

À propos de nous

L'équipe derrière le Score de Vie 100 Ans

Notre mission

Nous croyons que chacun mérite d'accéder à des informations de santé fondées sur des preuves. Notre mission est de fournir des outils scientifiquement validés qui aident les individus à comprendre leur santé et à prendre des mesures significatives pour une vie plus longue et plus saine.

Notre histoire

Le Score de Vie 100 Ans est né d'une question simple : et si chacun pouvait obtenir rapidement un aperçu scientifique de son potentiel de longévité ? Nous avons examiné plus de 37 études évaluées par des pairs provenant de revues médicales de premier plan comme le NEJM, The Lancet et Science pour construire une évaluation complète couvrant les cinq dimensions clés du vieillissement en bonne santé.

Notre approche

Notre évaluation couvre cinq dimensions essentielles de la longévité : la ligne de base métabolique, les habitudes de vie, la qualité du sommeil, le bien-être mental et social, et les soins préventifs. Chaque dimension est pondérée en fonction de son impact sur les résultats de santé à long terme, tel que démontré dans la littérature scientifique.