¿Mis datos están seguros?

Sí — 100% seguros. No recopilamos ningún dato personal. Todos los cálculos se realizan localmente en tu navegador. Nada se envía a ningún servidor.

¿Cuánto tiempo toma la evaluación?

Unos 10 minutos. 31 preguntas con opciones claras y simples. No se requiere conocimiento médico.

¿Es esto un diagnóstico médico?

No. Es una herramienta educativa de autoevaluación. No sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Consulta siempre a tu médico.

¿En qué ciencia se basa?

Cada pregunta y recomendación se basa en investigación revisada por pares de NEJM, The Lancet, Science, JAMA y BMJ, cubriendo más de 20 millones de participantes.

¿Qué es una puntuación de longevidad?

Una puntuación de longevidad (0–100) mide qué tan bien tus hábitos, biomarcadores y estilo de vida apoyan una vida larga y saludable a través de 5 dimensiones respaldadas por la ciencia: Base Metabólica, Estilo de Vida, Sueño, Mente y Social, y Prevención.

¿Cómo se calcula la edad biológica?

Tu edad biológica se estima comparando tu puntuación total de longevidad con tu edad real. Una puntuación más alta sugiere que tu cuerpo está envejeciendo más lento que tu edad cronológica, mientras que una puntuación más baja puede indicar un envejecimiento biológico más rápido.

¿Puedo mejorar mi puntuación de longevidad?

Absolutamente. Después de completar la evaluación, recibirás un plan de acción priorizado con recomendaciones respaldadas por la ciencia — qué hacer hoy, este mes y a largo plazo — para mejorar cada una de tus 5 dimensiones.

Política de Privacidad

Su privacidad es importante para nosotros. Esta Política de Privacidad explica cómo la aplicación Puntuación de Vida a 100 Años maneja su información. En resumen: las respuestas de la evaluación no salen de su navegador, y los scripts de análisis o publicidad solo se cargan si acepta cookies.

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