データは安全ですか？

はい、完全に安全です。個人データは一切収集せず、すべての計算はブラウザ内でローカルに実行されます。サーバーには何も送信されません。

評価にはどれくらい時間がかかりますか？

約10分です。31問あり、それぞれ明確な選択肢があります。医学知識は必要ありません。

いいえ。これは教育目的の自己評価ツールです。専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりにはなりません。医療に関する決定は必ず医師にご相談ください。

すべての質問と推奨事項は、NEJM、The Lancet、Science、JAMA、BMJなどの一流学術誌の査読済み研究に基づいており、2000万人以上の参加者をカバーしています。

長寿スコア（0〜100）は、あなたの習慣、バイオマーカー、ライフスタイルが科学的根拠に基づく5つの側面（代謝ベースライン、ライフスタイル、睡眠、メンタル＆ソーシャル、予防）を通じて、長く健康な生活をどれだけサポートしているかを測定します。

生物学的年齢は、あなたの長寿スコアの合計と実際の年齢を比較して推定されます。スコアが高いほど身体が実年齢より遅く老化していることを示し、スコアが低い場合は生物学的老化が速い可能性があります。

もちろんです。評価完了後、今日すべきこと、今月すべきこと、継続的に行うべきことなど、科学に基づいた優先順位付きのアクションプランが提供され、5つの側面それぞれを改善できます。

生物学的年齢計算、長寿テスト、健康寿命スコアの構築方法。

100年ライフスコアは、代謝ベースライン、生活習慣、睡眠、心と社会的つながり、予防医療の5つの側面から長寿への準備度を推定します。結果には0〜100の長寿スコア、生物学的年齢の推定、健康寿命に焦点を当てた行動計画が含まれます。

質問と推奨事項は、NEJM、The Lancet、Science、JAMA、BMJなどの査読済み研究に対応づけています。モデルは、根拠が強く、実用的に測定でき、ユーザーが行動に移せる要因を優先します。

結果は教育目的の推定であり、診断や寿命予測ではありません。検査、医師の評価、個別の医療アドバイスの代替にはなりません。