データは安全ですか？

はい、完全に安全です。個人データは一切収集せず、すべての計算はブラウザ内でローカルに実行されます。サーバーには何も送信されません。

評価にはどれくらい時間がかかりますか？

約10分です。31問あり、それぞれ明確な選択肢があります。医学知識は必要ありません。

いいえ。これは教育目的の自己評価ツールです。専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりにはなりません。医療に関する決定は必ず医師にご相談ください。

すべての質問と推奨事項は、NEJM、The Lancet、Science、JAMA、BMJなどの一流学術誌の査読済み研究に基づいており、2000万人以上の参加者をカバーしています。

長寿スコア（0〜100）は、あなたの習慣、バイオマーカー、ライフスタイルが科学的根拠に基づく5つの側面（代謝ベースライン、ライフスタイル、睡眠、メンタル＆ソーシャル、予防）を通じて、長く健康な生活をどれだけサポートしているかを測定します。

生物学的年齢は、あなたの長寿スコアの合計と実際の年齢を比較して推定されます。スコアが高いほど身体が実年齢より遅く老化していることを示し、スコアが低い場合は生物学的老化が速い可能性があります。

もちろんです。評価完了後、今日すべきこと、今月すべきこと、継続的に行うべきことなど、科学に基づいた優先順位付きのアクションプランが提供され、5つの側面それぞれを改善できます。

100年ライフスコアの開発チーム

すべての人がエビデンスに基づく健康インサイトにアクセスできるべきだと考えています。科学に裏付けられたツールを提供し、自身の健康を理解し、より長く健康な人生に向けた有意義な行動を支援することが私たちの使命です。

100年ライフスコアは、シンプルな問いから生まれました：誰もが科学に基づいた長寿の可能性を簡単に把握できたらどうだろう？NEJM、The Lancet、Scienceなどの一流医学誌から37以上の査読済み研究をレビューし、健康的な加齢の5つの重要な側面をカバーする包括的な評価を構築しました。

評価は長寿の5つの重要な側面をカバーします：代謝ベースライン、生活習慣、睡眠の質、メンタル・社会的健康、予防医療。各側面の重み付けは、科学文献で実証された長期的な健康アウトカムへの影響に基づいています。